Crise existencial

Crise existencial é um momento no qual o ser humano questiona os próprios fundamentos de sua vida: se esta vida possui algum sentido, propósito, ou valor.

Uma crise existencial pode tanto resultar de, como ser confundida com, ou ocorrer junto com:

⭕️Depressão;

⭕️Privação de sono;

⭕️Isolamento prolongado;

⭕️Insatisfação com a própria vida;

⭕️Grande trauma psicológico;

⭕️O sentimento de estar sozinho e isolado no mundo;

⭕️Uma nova compreensão ou apreciação da própria existência, talvez após o diagnóstico de um importante problema de saúde, tal como uma doença terminal;

⭕️Crença de que a vida não possui um propósito ou sentido;

⭕️Procura pelo sentido da vida;

⭕️Difusão do sentido da realidade, ou de como o mundo é;

⭕️Uma experiência extremamente agradável ou dolorosa;

⭕️Perceber que o Universo é mais complexo, misterioso, maior e além do conhecimento humano.

Uma crise existencial é frequentemente provocada por um evento importante na vida de uma pessoa — trauma psicológico, casamento, divórcio, grande perda, a morte de um amado, uma experiência entre a vida e a morte, um novo parceiro amoroso, uso de droga psicoativa, filhos adultos saindo de casa, atingindo uma idade pessoalmente importante (completando 18 anos, completando 40 anos etc.) etc. Geralmente, leva a de introspecção, a análise e percepção da própria existência, revelando, assim, a necessidade de mudar de rota em rumo a liberdade existencial. A angústia mostra muitas vezes como uma febre que há algo de errado, que deve ser urgentemente mudado. Se você sente que está em uma crise existencial, levante e caminhe em direção ao autoconhecimento.