Tudo aquilo que damos atenção tende a crescer! Inclusive pensamentos e sentimentos aleatórios que passamos a acreditar.
A atenção é uma semente. Se você der atenção a algo, estará regando para que cresça ainda mais.
Quando você se perceber imerso numa rede de pensamentos negativos, não continue regando. Traga a sua atenção para fora dessa confusão.
O hábito de escolher um pensamento ao invés de outro evita que você caia nas armadilhas da mente.
Você tem que parar de ficar triste pelas situações que você mesmo cria na sua própria cabeça.
É incrível como muitas vezes nos preocupamos muito com uma coisa e ela acaba não sendo nenhum pouco importante.
De vez em quando é bom se perguntar: ''QUANTOS OBSTÁCULOS SÃO REAIS E QUANTOS EU CRIO?
Sua mente é como sua casa. Cuide bem dela. Limpe diariamente e faça reparos sempre que necessário.
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